在2021年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 48.80克 | 蛋白质: 72.59克 | 碳水物: 82.31克.
早餐: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, грудка индейки 13.09. 午餐: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Стрипсы в Панировке. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. 小食/其他: ВкусВилл Печенье Болоховские Традиции . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|