在2021年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 37.13克 | 碳水物: 147.14克.
早餐: Семечки, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Морковь, Кофе с Молоком. 午餐: Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мёд, Чай, Магнит Огурчик Соленый, Майонез. 小食/其他: Перекресток Гренки Волнистые, Помело. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|