在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 79.57克 | 蛋白质: 88.88克 | 碳水物: 140.11克.
早餐: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка 2.0. 午餐: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Курица Вареная, Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Макароны с Маслом. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|