在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 82.60克 | 蛋白质: 85.68克 | 碳水物: 147.89克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Изюм. 午餐: Волков Блины с Говядиной, Овощное Рагу с Говядиной. 晚餐: SPAR Говядина Отварная , Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Овощной, Волков Блины с Говядиной. 小食/其他: Каравай Кофейное Печенье Сахарное, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Янтарь Сыр Колбасный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|