在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2314 千卡
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脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 155.95克 | 碳水物: 324.33克.
早餐: Milbona Skyr Mirtillo, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli . 晚餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Belbake Nocciole Tritate, Freshona Bieta Erbetta a Cubetti, Molino Rossetto Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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