在2014年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4126 千卡
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脂肪: 90.18克 | 蛋白质: 182.19克 | 碳水物: 680.01克.
早餐: Pink Lady Äpfel, Seeberger Bananenchips, REWE Frische Vollmilch, Myprotein Instant Oats, Kölln Multikorn Flocken. 午餐: Nutella Nutella, Vollkornbrötchen Fddb, Vollkornbrötchen Fddb, McDonald's Grilled Chicken Wrap. 晚餐: Seeberger Bananenchips. 小食/其他: Myprotein Myprotein Omega 3, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Frey Nutrition Frey Nutrition Malto 95. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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