在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 115.19克 | 蛋白质: 119.25克 | 碳水物: 60.47克.
早餐: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, FOODCODE Хлеб Злаковый, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Galbani Mozzarella. 晚餐: Фрикадельки из говядины, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , ВкусВилл Фета. 小食/其他: Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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