在2021年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2205 千卡
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脂肪: 88.12克 | 蛋白质: 116.65克 | 碳水物: 228.72克.
早餐: Schär Körnerbrötchen, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, 1001 Delights Pide mit Rindfleisch. 晚餐: Libby's Ananas Scheiben Natursüß. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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