在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 55.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 74.78克 | 碳水物: 90.15克.
早餐: Печень Куриная Жареная, Болгарский Перец, Arla Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 午餐: Магнит Слива, Тыквенные Семечки, Хлеб Черный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Свеклы с Чесноком, Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная, Сырой Овощ. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|