在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 38.9 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 75.26克 | 蛋白质: 132.15克 | 碳水物: 84.07克.
早餐: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Nordic Овсяные Хлопья, Печеное Яблоко. 午餐: Кабачки Тушеные, Лента Форель Запечённая . 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Nutriversum Isopro, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|