在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 71.65克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 160.22克.
早餐: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Суп с Фрикадельками. 晚餐: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Чикен Премьер. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|