在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 78.87克 | 蛋白质: 131.79克 | 碳水物: 66.08克.
早餐: Subway Салат Курица Терияки, President Творожная Запеканка с Изюмом, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Молоко Молоко 2,5%. 午餐: Кабачок, Лосось на Пару, Яйцо (Целое). 晚餐: Брест Литовск Сыр Маасдам, Свежее Завтра Творог 5%, Яйцо (Целое). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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