在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 106.37克 | 碳水物: 108.45克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Голубика, Zuger Моцарелла в Рассоле, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Макфа Макароны Витки. 晚餐: Грецкие Орехи, Zuger Моцарелла в Рассоле, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Витки, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|