在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 24.29克 | 蛋白质: 70.32克 | 碳水物: 101.50克.
早餐: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. 午餐: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Спагетти, Помидоры, Масло Грецкого Ореха. 晚餐: Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. 小食/其他: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|