在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 113.75克 | 蛋白质: 105.46克 | 碳水物: 178.52克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каждый День Орехи, Сырники 😍. 午餐: Магнит Персик, Molli Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Coco Tropic. 晚餐: Плов Файрузов, Волков Котлеты из Щуки. 小食/其他: Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, Каждый День Орехи, Galbani Сыр Буррата. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|