在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.2 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 52.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 114.57克 | 碳水物: 125.30克.
早餐: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сахар, Планета Витаминов Брусника, Хохланд Сыр Плавленный, Finn Crisp Криспы Ржаные. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Цветная Капуста с Яйцом, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Макдоналдс Нагетсы , Yota Хрустящие Шарики в Белой Шоколадной Глазури с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|