在2021年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 46.10克 | 碳水物: 81.29克.
早餐: Café. 午餐: Omelete, Subway Tomate, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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