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day 8
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55.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 51.72克 | 蛋白质: 51.19克 | 碳水物: 100.93克.
早餐: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). 午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 晚餐: Kaldu Sapi, Tahu, Rujak Cingur. 小食/其他: Tricks Tricks, Kinder Kinder Joy, Cimory Squeeze Yogurt Honey. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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