在2021年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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617 千卡
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脂肪: 25.21克 | 蛋白质: 27.82克 | 碳水物: 73.14克.
早餐: Uleg Sambal Bawang , Tahu. 午餐: Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air), A&W Waffle . 晚餐: Tahu Kukus, Pakcoy, Jamur. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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