|
4379 шагов. с ноутбуком, считай все 5500))) не взвешиваю, не считаю. не правильно. вес ползёт вверх, не прокосматить бы верхнюю планку.
|
85.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 37.63克 | 蛋白质: 65.19克 | 碳水物: 117.75克.
早餐: LeKras Печенье Черепашки Творожные, Растительное Масло, Помидоры, ЯНТА Творог 2%. 午餐: Болгарский Перец, Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Байкальский Хлеб Крестьянский. 更多的......
|
稳定体重
|