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rthunder032的日记, 2014年03月25日

在2014年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
70.6 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月25日:
732 千卡 脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 41.49克 | 碳水物: 43.02克.   早餐: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 午餐: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Mayonnaise, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Atkins Advantage Cookies N' Creme Bar. 更多的......
2371 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 坐着 - 6 小时, 站立 - 5 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少4.1 公斤



     
 

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