在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 97.98克 | 蛋白质: 242.76克 | 碳水物: 73.60克.
午餐: Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Huevo Duro, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 小食/其他: Doña Magdalena Dulce de Leche sin Azúcar con Stevia, Banana, Avena, Le-Fit Mantequilla de Maní, Yogur Griego, Star Nutrition Creatine Monohydrate, ENA True Made Whey Protein, ENA True Made Whey Protein, Natufarma Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|