在2021年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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85.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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676 千卡
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脂肪: 27.72克 | 蛋白质: 48.56克 | 碳水物: 59.65克.
午餐: Bife de Carne de Vaca, Repolho, Cebolas, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Laranjas, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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