在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 30.21克 | 蛋白质: 89.88克 | 碳水物: 159.58克.
早餐: Mel, Iogurte Natural (Leite Integral). 午餐: Couve-Flor Gratinada, Feijão Verde, Peito de Frango, Batata Assada, Quibebe, Camil Proteína de Soja Texturizada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada. 小食/其他: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Karintó Pipoca Salgada. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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