在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 82.83克 | 蛋白质: 89.98克 | 碳水物: 116.39克.
早餐: Café, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 午餐: Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer Caseiro, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface de Folha Verde, Queijo Branco. 小食/其他: Banana Prata, Café, DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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