在2021年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 94.27克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Гороховый Суп. 晚餐: Омлет или Яичница, Яичный Омлет, Домик в деревне Кефир 3,2%. 小食/其他: Яблочное Варенье. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|