在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 26.63克 | 蛋白质: 41.29克 | 碳水物: 233.53克.
早餐: Oatly Hafermilch, Kaffee, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Banane, Verival Porridge Erdbeer-Chia, Gefrorene Himbeeren. 午餐: Süßkartoffel, Zucchini, Möhren, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. 晚餐: My Muesli Beeren-Müsli, Arla Skyr, Europäische Weintraubensorte. 更多的......
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稳定体重
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