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Habrá que comer más 😊
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47.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2104 千卡
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脂肪: 82.88克 | 蛋白质: 114.77克 | 碳水物: 225.03克.
早餐: La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Tregar Leche 0%, Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo. 午餐: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Frutillas, Yogurt, Hogareñas 7 Semillas, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. 晚餐: Aceite de Oliva, Papa Cocida, Arroz Blanco Crudo, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 小食/其他: Banana, La Serenísima Manteca, Arcor Mermelada de Ciruela, Veneziana Pan Integral con Salvado, ENA Whey Protein Frutilla, Ilolay Leche Descremada. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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