在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 60.31克 | 蛋白质: 90.85克 | 碳水物: 147.90克.
早餐: Jambu Biji, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. 午餐: Klean Bowl Salmon Mentai. 晚餐: Kari Ayam, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Champ Chicken Nugget. 小食/其他: Indomilk Susu Rasa Melon. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|