在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 125.22克 | 碳水物: 146.30克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Campina Сливки Порционные, Дары Природы Изюм Темный, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Наша Корова Творог 5%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Takemura Соус Кунжутный, Bonduelle Горох, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Рыба в Кляре, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|