在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 42.18克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 113.13克.
早餐: Coffee, Planet Oat Oatmilk, Blackberries , Trader Joe's Honey O’S. 午餐: Freshly Warming Andouille & Chicken Gumbo. 晚餐: Crushed Tomatoes (Canned) , Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Lemon Juice, Spinach , Broccoli , Baked or Broiled Cod. 小食/其他: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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