在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 73.44克 | 蛋白质: 61.95克 | 碳水物: 110.58克.
午餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Петрушка, Вязанка Колбаса Докторская, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 晚餐: Макароны по Флотски, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 小食/其他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|