在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 36.70克 | 蛋白质: 17.13克 | 碳水物: 142.78克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Дыня Торпеда, Mollis Овсяная Каша с Черникой . 午餐: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. 小食/其他: Snickers Сникерс, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|