在2021年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 61.25克 | 碳水物: 86.35克.
早餐: Honey , Macro Natural Nut Mix, Goji Berries, The Chia Co Black Chia Seeds, Oh So Natural Wholefoods Organic Cacao Powder, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Aldi Yoconut. 午餐: Sweet vine Australian Sultanas, Damora Thin Rice Cakes, Moro Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Emporium Selection Mini Feta Salad Cubes, Cooked Salmon. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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