在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 115.65克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 88.69克.
早餐: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: 6 Соток Зелёный Горошек, Торес Колбаски Штутгартские, Жареное Яйцо. 晚餐: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Торес Пельмени Сибирские. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|