callme_noori的日记, 2021年09月20日

在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

68.8 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月20日:

1362 千卡

脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 28.69克 | 碳水物: 165.29克. 午餐: Rice-Vegetable Medley, Chana Dal, Samosa. 小食/其他: Samosa. 更多的......

2109 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

callme_noori的体重历史