在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 17.30克 | 蛋白质: 90.70克 | 碳水物: 155.08克.
早餐: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Pare, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Mentimun (Kupas), Kubis, Alfamart Daun Pepaya, Kokita Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. 小食/其他: Jambu Biji. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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