|
Теперь взвешиваюсь раз в неделю по понедельникам
|
77.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 77.29克 | 碳水物: 198.46克.
早餐: Квилли Милли Ацидофилин, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Шоколадный Торт, Rocky Mountain Маршмеллоу. 午餐: Сухари, Pinato Арахисовая Паста, Родные Просторы Батон Нарезной, Холодец, Хлеб, Картофельное Пюре, Помидоры. 晚餐: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Перловый Суп, Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко, Rocky Mountain Маршмеллоу, Арбуз, Дыня, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
ekaterinasyromatnikova74的体重历史
|