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😒
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68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 58.72克 | 碳水物: 193.60克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Rocket, Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Coleslaw , Sainsbury's Corned Beef Slices, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Sainsbury's Garlic Baguette, Tesco Chorizo, Onions , Tesco Mushrooms, Sainsbury's Tomato & Herb Pasta Sauce, Dry Spaghetti . 小食/其他: Sharp's Doom Bar, Butter Croissants . 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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