在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 88.86克 | 蛋白质: 107.29克 | 碳水物: 195.22克.
早餐: Milkeffekt Serowe Warkoczyki Wędzone, Profi Pasztet z Drobiem, Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny, Gotowane Grzyby. 午餐: Żelki, Kiełbasa Podwawelska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 晚餐: Pomidor Malinowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny. 小食/其他: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|