在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 68.28克 | 蛋白质: 68.20克 | 碳水物: 138.69克.
早餐: Dolce Gusto Café au Lait, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kellogg's Tresor. 午餐: Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Appel Filetierte Bratheringe. 晚餐: Spiegelei, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Edeka Himbeeren. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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