在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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111.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 73.92克 | 碳水物: 327.66克.
早餐: Gelbe Paprika, Salatgurke, Edeka Bio Kräuter-Tomate Streichcreme, Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Kaffee, Alnatura Milch 3,5%, REWE Bio Mandeldrink. 午餐: Freshona Cornichons, Rote Beete, Möhren, Äpfel, Edeka Bio Magerquark , Basmati-Reis (Gekocht), Gartenkrone Cornichons. 晚餐: Alnatura Quinoa (Gekocht), Hokkaido Kürbis, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Rama Margarine, Magerquark, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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