在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 57.01克 | 碳水物: 207.70克.
早餐: Магнит Банан, Чай, Кофе с Молоком. 午餐: Отруби Ржаные, Эклер, Сметана , Гречневый Суп. 晚餐: Бела Слада Мягкая Карамель, Запеченная или Жаренная Рыба, Виктория Котлета Классическая Рыбная, Добрый Сок Виноградный, Помидоры, Картошка Тушеная, Каждый День Крекер Рыбки. 小食/其他: Сироп, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|