在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2153 千卡
|
脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 115.54克 | 碳水物: 319.16克.
早餐: Milbona Skyr Mirtillo, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 午餐: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Carosio Riso Carnaroli. 晚餐: Lotus Biscoff, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Verza, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|