在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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450 千卡
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脂肪: 23.58克 | 蛋白质: 23.76克 | 碳水物: 34.50克.
早餐: Кот де Франс Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: M&M's Драже с Солёным Арахисом. 更多的......
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一个星期减少6.5 公斤
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