在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2791 千卡
|
脂肪: 100.33克 | 蛋白质: 194.53克 | 碳水物: 284.12克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Инжир, Яблоко, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Печенье Овсяное с Медом, Яндекс Лавка Камамбер, Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Don Kreveton Креветки Ванамей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Maltagliati Pennoni, Президент Сыр Сливочный. 晚餐: Ярче Топленое Молоко, Восход Булочка Утренняя, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|