在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2224 千卡
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脂肪: 76.66克 | 蛋白质: 66.03克 | 碳水物: 310.15克.
早餐: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Saint Albray Französischer Weichkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Bäcker Brötchen . 午餐: Allos Fruchtschnitte Kakao-Cashew, Gemischter Salat mit Dressing, Chicken Döner. 晚餐: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Pflaumenkuchen. 小食/其他: Cadbury Curly Wurly , Weingummis, Choceur Caramel Meersalz , Nappo Nappo. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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