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areegelaraby的日记, 2021年09月20日

99.3 公斤 最近减少: 10.7 公斤.    还有: 19.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月20日:
957 千卡 脂肪: 28.30克 | 蛋白质: 82.44克 | 碳水物: 100.97克.   早餐: Cucumber (with Peel), Great Value Light Nonfat Yogurt, Coffee, Lemon Juice, Honey. 午餐: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Steamed or Boiled Lobster, Baked or Broiled Shrimp. 小食/其他: Black Tea, Elevation Caramel Almond & Sea Salt Nut Bar, Coffee, Crackers, Corn Tortillas. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

21支持者    支持   

评论 
Amen to that🙏🏽💕🙏🏽💕 
2021年09月20日 会员:: Daughter of the_King
Good luck to all of us  
2021年09月20日 会员:: areegelaraby
yes! 
2021年09月20日 会员:: dottee

     
 

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