在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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742 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 26.76克 | 碳水物: 52.01克.
午餐: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Khanum Butter Ghee, Smaakt Volkoren Roggebrood met Lijnzaad. 小食/其他: AH Pompoenpitten, AH Gebroken Lijnzaad, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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