在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 212.57克.
早餐: Овсяная Крупа, Фарш Индейки (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%. 午餐: Первая Свежесть Шарики Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Государь Суп Грибной, Рис Вареный, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 晚餐: Салат Оливье, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Солянка, Компот из Сухофруктов, Картофель Отварной, Куриный Дом Рулет Праздничный, Хек Запеченный. 小食/其他: Печеное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|